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Studio Miyo-Style|運動が苦手でも体が固くても大丈夫!ピラティスで体幹を鍛え痩せやすい体づくりを!|東京 世田谷 九品仏

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姿勢改善

2018年12月20日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 hip-up-miyo 姿勢改善

姿勢が人を変える!姿勢が良ければ信頼される

姿勢で人生が変わる     あなたは、日常生活でどのくらい姿勢を気にしていますか?   人はまず、第一印象で人をランク付けします。   姿勢の良い人の印象は? 信頼できる、 明るい […]

2018年11月1日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 hip-up-miyo 首・肩のこり

長年の首、肩こりの悩みが嘘のように!楽になる

重い頭をささえるのは首、肩     大人の頭の重さは、約5kgのお米ぐらい!   まっすぐな姿勢で、約5kgの頭を首や肩でささえていることになります。   長時間同じ姿勢、デスクワ […]

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運動嫌い!でも痩せたい!
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