2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日 hip-up-miyo 40代～50代女性の生き方 いつまでもきれいでいたい40代、50代のワンランク上の姿勢美人 きれいな動作は軸があるカラダ！ 自信は、外見の見た目だけではなく、内面からの調子の良さも大事。 40代、50代の大人の女性は、とてもパワフル。 以前の同年代よりはるかに若い！ でも、 若いと言 […]
2019年2月10日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hip-up-miyo ピラティスの効果 医療費が高い、なんとかしたい！その方法は？ 日々たまるのはお金じゃない！ 腰が痛い、膝が痛い、肩がこる、慢性的な疲れ、日々たまっていくのは、疲れと、ストレス、飲まない薬に、湿布！ 実は、健康だと思っている人のほとんどが、何らかの不調に悩 […]
