2019年7月20日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 hip-up-miyo 自分に自信が持てる 人と比較しない生き方！他人のことを考えるよりまず自分！ 自分にバツをつけると臆病になる！！ 「人と比較することは、無意味だよ」 一人ひとり育った環境も考え方も違うのに、なぜ、人と比較してしまうのか？ 人と比較してもしょうがないこと。 わかっていても、なかなか割り […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 hip-up-miyo 姿勢改善 姿勢が良いだけで信頼される！！ 姿勢で人生が変わる あなたは、日常生活でどのくらい姿勢を気にしていますか？ 人はまず、第一印象で人をランク付けします。 姿勢の良い人の印象は？ 信頼できる、 明るい […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 hip-up-miyo ピラティスのこと ピラティスって何？ ピラティスのはじまり もともとは、リハビリからうまれた運動。 ピラティスは、 ドイツの従軍看護師だったジョセフ・H・ピラティスが、負傷兵のリハビリのために考えられたものです。 負傷した兵士は、 […]
