2019年5月26日 / 最終更新日 : 2021年5月16日 hip-up-miyo ダイエット 運動嫌いでも、続けられる！どこでも出来て簡単！ 運動なんて、楽しくない！ もう、年だし、身体はぶよぶよだし、健康維持のためにもさすがに運動しないと、でも、運動は好きじゃない。運動嫌いでもいいんです。 ジム、エクササイズ期待して色々試したけど、自分に合った […]
2019年5月4日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 hip-up-miyo ピラティスのこと 食べる姿勢で育ち方、人格までわかる！ 自分の食べている姿は、意外と見られている！！ 毎日、食事をしていても、自分の食べている姿は、あまり意識したことがありませんが、人の食事のマナーや食べ方は気になり、よく見られています。 食べる姿 […]
