2018年11月1日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 hip-up-miyo 首・肩のこり 長年の首、肩こりの悩みが嘘のように！楽になる 重い頭をささえるのは首、肩 大人の頭の重さは、約５ｋｇのお米ぐらい！ まっすぐな姿勢で、約５ｋｇの頭を首や肩でささえていることになります。 長時間同じ姿勢、デスクワ […]
